文、IKEA編
音樂是許多人的愛好，許多人會在不同環境下藉由音樂來提高氛圍或是專注力，根據「國際思維研究室」Mindlab International的研究顯示，人在聽音樂時工作效率最高，不聽音樂時反而較容易犯錯！以白領族群作為研究對象，顯示出88%的人在聽音樂時工作準確率最高，81%的人在聽音樂時工作速度最快。
英國牛津大學發行的《大腦皮質期刊》就曾提到：「不同類型的音樂分別會誘發不同腦部區域的活化。簡單來說，正向的音樂會誘發大腦中與獎賞有關的區域（striatum, insula）。」因此慎選工作時聽的音樂，對想提升效率的你來說非常重要！
以下針對不同性質的工作，推薦大家幾種音樂類型：
■ 古典音樂
工作中涉及到數字、或是需要腦力激盪的類型，優雅細膩的古典樂，將會是提高專注度的一個好選擇。
◆ 推薦網站：MUZIK AIR
■ 流行音樂
針對重複性較高的工作，選擇具有節奏感的旋律，像是流行搖滾樂等，能夠加快人類的行為速度，提高工作效率之於，甚至會減少錯誤的發生。
◆ 推薦網站：Spotify
■ 環境音樂
對於需要邏輯思考性質的工作，在有沒有人聲干擾的環境音樂下，體驗大自然的聲音，能夠幫助你準確解決問題並且提升效率。
◆ 推薦網站：Noisli
■ 無聲勝有聲
若是你今天需要專心的吸收新知，或是釐清工作上複雜問題時，甚麼都不聽讓自己專心一致，將會是最大的幫助。
分析了這麼多類型，提高效率的成效如何還是取決於你自己，但可以保證的是；音樂絕對是個釋放壓力的好方法！
你工作時會聽音樂嗎？如果會，又都聽些什麼呢？
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